ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، یکی از راهکارهای محبوب برای رفع افتادگی و شلی پوست شکم است. در این میان، انجمن‌ها و فروم‌های آنلاین مانند نی نی سایت، به بستری برای تبادل تجربیات و اطلاعات در این زمینه تبدیل شده‌اند. در این پست، نگاهی خواهیم داشت به خلاصه‌ای از 16 تجربه مختلف در مورد ابدومینوپلاستی که در نی نی سایت به اشتراک گذاشته شده است:

توجه: این موارد، خلاصه تجربیات افراد مختلف است و به منزله مشاوره پزشکی نیست. قبل از هر اقدامی، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

• ✔️

  1. درد بعد از عمل:

  بسیاری از کاربران از درد قابل توجه در روزهای اول بعد از عمل صحبت کرده‌اند، اما با مصرف مسکن‌ها، قابل کنترل بوده است.
• ✔️

  2. دوران نقاهت:

  طول دوران نقاهت، بسته به شرایط فردی، بین 2 تا 6 هفته متغیر بوده است.
• ✔️

  3. ورم و کبودی:

  ورم و کبودی در ناحیه شکم، امری طبیعی و موقتی بوده و به تدریج کاهش یافته است.
• ✔️

  4. جای بخیه:

  برخی کاربران از جای بخیه ابراز نگرانی کرده‌اند، اما با مراقبت‌های مناسب، بهبود قابل توجهی حاصل شده است.
• ✔️

  5. بهره‌گیری از گن:

  استفاده مداوم از گن بعد از عمل، نقش مهمی در فرم‌دهی شکم و کاهش ورم داشته است.
• ✔️

  6. انتخاب پزشک:

  اهمیت انتخاب پزشک متخصص و باتجربه، بارها در تجربیات مختلف مورد تاکید قرار گرفته است.
• ✔️

  7. هزینه عمل:

  هزینه‌های عمل، بسته به نوع جراحی، محل جغرافیایی و دستمزد پزشک، متفاوت بوده است.
• ✔️

  8. بهبود اعتماد به نفس:

  بسیاری از افراد، بعد از عمل، افزایش اعتماد به نفس و رضایت از ظاهر خود را تجربه کرده‌اند.
• ✔️

  9. مشکلات بعد از بارداری:

  برخی از کاربران، ابدومینوپلاستی را برای رفع تغییرات ناشی از بارداری انجام داده‌اند.
• ✔️

  10. رژیم غذایی و ورزش:

  رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش‌های سبک، در دوران نقاهت و حفظ نتایج عمل، مهم بوده است.
• ✔️

  11. تخلیه درن:

  وجود درن برای تخلیه مایعات اضافی، در چند روز اول بعد از عمل، معمول بوده است.
• ✔️

  12. حساسیت پوستی:

  برخی از افراد، بعد از عمل، دچار حساسیت پوستی در ناحیه شکم شده‌اند.
• ✔️

  13. عفونت:

  احتمال بروز عفونت بعد از عمل وجود دارد، اما با رعایت بهداشت و مصرف آنتی‌بیوتیک، قابل پیشگیری و درمان است.
• ✔️

  14. نتیجه عمل:

  میزان رضایت از نتیجه عمل، در افراد مختلف، متفاوت بوده است.
• ✔️

  15. مراقبت از بخیه:

  مراقبت دقیق از بخیه‌ها، برای جلوگیری از عفونت و بهبود جای زخم، ضروری بوده است.
• ✔️

  16. درد هنگام سرفه و عطسه:

  در روزهای ابتدایی بعد از عمل، سرفه و عطسه می‌تواند دردناک باشد، بنابراین بهره‌گیری از تکنیک‌های تسکین درد توصیه شده است.

مهم‌ترین قدم، مشورت با یک پزشک متخصص و آگاه است تا با بررسی شرایط شما، بهترین تصمیم را برایتان اتخاذ کند.

ابدومینوپلاستی: مروری بر تجربیات نی نی سایت

ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، یکی از پرطرفدارترین عمل‌های جراحی پلاستیک است که جهت رفع افتادگی و شلی پوست شکم و همچنین اصلاح عضلات ضعیف شده این ناحیه انجام می‌شود. در این پست، قصد داریم تجربیات کاربران نی نی سایت را در این زمینه به صورت خلاصه و دسته‌بندی شده مرور کنیم تا اطلاعات مفیدی در اختیار شما قرار دهیم.

1. انتخاب جراح مناسب

بسیاری از کاربران نی نی سایت بر اهمیت انتخاب جراح متخصص و با تجربه تاکید داشتند.توصیه می‌کردند قبل از تصمیم‌گیری، حتماً نمونه کارهای جراح را بررسی کرده و با چند جراح مختلف مشورت کنید.برخی کاربران تجربه خود را در مورد جستجو و انتخاب پزشک نوشته بودند و اینکه چطور پروفایل پزشکان مختلف را بررسی و نظرات بیماران قبلی را خوانده اند.تاکید ویژه بر داشتن بورد تخصصی جراحی پلاستیک توسط جراح، از جمله نکات مورد توجه بود.برخی کاربران توصیه می‌کردند به تجربه جراح در انجام ابدومینوپلاستی در افراد با شرایط مشابه خود (مثلاً بعد از بارداری‌های متعدد) توجه کنید.

نکته مهم دیگر، برقراری ارتباط موثر با جراح و اطمینان از درک صحیح انتظارات شما توسط او بود.

توصیه به سوال پرسیدن در مورد تمام جوانب عمل، از جمله تکنیک جراحی، عوارض احتمالی و دوره نقاهت، از جمله نکات مهم بود.برخی کاربران تاکید داشتند که گول قیمت‌های پایین را نخورید و کیفیت کار جراح را در اولویت قرار دهید.

2. آمادگی قبل از عمل

بسیاری از کاربران به اهمیت رعایت توصیه‌های پزشک قبل از عمل اشاره داشتند.این توصیه‌ها معمولاً شامل ترک سیگار و الکل، قطع مصرف برخی داروها و انجام آزمایش‌های لازم است.تغذیه مناسب و تقویت سیستم ایمنی بدن قبل از عمل، از جمله نکات مهمی بود که برخی کاربران به آن اشاره داشتند.آماده کردن منزل برای دوره نقاهت و تهیه وسایل مورد نیاز (مانند لباس‌های گشاد و راحت، بالش‌های اضافی و داروهای مسکن) از جمله موارد دیگری بود که کاربران به آن اشاره داشتند.برخی کاربران توصیه می‌کردند قبل از عمل، با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنید تا از نظر روحی و روانی برای این عمل آماده شوید.

برخی کاربران تجربه خود را در مورد انجام ورزش‌های سبک قبل از عمل برای تقویت عضلات شکم به اشتراک گذاشتند.

یادآوری این نکته که در صورت داشتن بیماری خاص یا مصرف داروی خاص، حتماً آن را به پزشک خود اطلاع دهید.برخی کاربران توصیه می‌کردند قبل از عمل، یک چکاپ کامل انجام دهید تا از سلامت عمومی خود مطمئن شوید.

3. دوره نقاهت

دوره نقاهت ابدومینوپلاستی معمولاً چند هفته طول می‌کشد و نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد.کاربران نی نی سایت در این زمینه تجربیات مختلفی داشتند.بسیاری از کاربران به اهمیت استراحت کافی و پرهیز از فعالیت‌های سنگین در این دوره اشاره داشتند.بهره‌گیری از گن مخصوص بعد از عمل، یکی از توصیه‌های رایج بود که به کاهش تورم و درد کمک می‌کند.رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف مایعات فراوان، از جمله نکات مهمی بود که کاربران به آن اشاره داشتند.برخی کاربران تجربه خود را در مورد بهره‌گیری از داروهای مسکن و آنتی‌بیوتیک برای کاهش درد و جلوگیری از عفونت به اشتراک گذاشتند.

برخی کاربران توصیه می‌کردند در طول دوره نقاهت، از کمک اطرافیان استفاده کنید.

نکته مهم دیگر، توجه به علائم هشدار دهنده مانند تب، قرمزی و تورم شدید در ناحیه جراحی و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده این علائم بود.

4. نتایج عمل

نتایج ابدومینوپلاستی معمولاً بسیار رضایت‌بخش است، اما رسیدن به نتیجه نهایی ممکن است چند ماه طول بکشد.کاربران نی نی سایت در این زمینه تجربیات مختلفی داشتند.بسیاری از کاربران از بهبود ظاهر شکم و افزایش اعتماد به نفس خود بعد از عمل ابراز رضایت داشتند.برخی کاربران اشاره داشتند که عمل ابدومینوپلاستی به بهبود عملکرد عضلات شکم و کاهش درد کمر نیز کمک کرده است.نکته مهم دیگر، حفظ وزن مناسب بعد از عمل و داشتن سبک زندگی سالم برای حفظ نتایج جراحی بود.برخی کاربران تجربه خود را در مورد بروز عوارض جانبی مانند اسکار (جای زخم) و بی‌حسی در ناحیه جراحی به اشتراک گذاشتند.

تاکید بر این نکته که نتایج عمل ابدومینوپلاستی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند سن، سلامت عمومی و میزان افتادگی پوست شکم بستگی دارد.

برخی کاربران توصیه می‌کردند قبل از عمل، انتظارات واقع‌بینانه‌ای از نتایج جراحی داشته باشید.

5. هزینه عمل

هزینه ابدومینوپلاستی بسته به عوامل مختلفی مانند تجربه جراح، محل انجام عمل و تکنیک جراحی متفاوت است. کاربران نی نی سایت در این زمینه تجربیات مختلفی داشتند. بسیاری از کاربران توصیه می‌کردند قبل از تصمیم‌گیری، از چند جراح مختلف استعلام قیمت بگیرید. نکته مهم دیگر، در نظر گرفتن هزینه‌های جانبی مانند هزینه آزمایش‌ها، داروها و گن مخصوص بعد از عمل بود. برخی کاربران اشاره داشتند که بیمه درمانی معمولاً هزینه ابدومینوپلاستی را پوشش نمی‌دهد، مگر در مواردی که جنبه درمانی داشته باشد. برخی کاربران تجربه خود را در مورد بهره‌گیری از وام یا تسهیلات بانکی برای پرداخت هزینه عمل به اشتراک گذاشتند. تاکید بر این نکته که گول قیمت‌های پایین را نخورید و کیفیت کار جراح را در اولویت قرار دهید. برخی کاربران توصیه می‌کردند قبل از عمل، یک بودجه مشخص برای این کار در نظر بگیرید.

6. درد بعد از عمل

یکی از نگرانی‌های اصلی افراد قبل از ابدومینوپلاستی، میزان درد بعد از عمل است.تجربیات کاربران نی نی سایت در این زمینه متفاوت بود.بسیاری از کاربران اشاره داشتند که درد بعد از عمل قابل تحمل است و با مصرف داروهای مسکن می‌توان آن را کنترل کرد.برخی کاربران تجربه خود را در مورد بهره‌گیری از تکنیک‌های غیردارویی مانند کمپرس سرد و ماساژ برای کاهش درد به اشتراک گذاشتند.نکته مهم دیگر، رعایت توصیه‌های پزشک و پرهیز از فعالیت‌های سنگین برای کاهش درد بود.برخی کاربران اشاره داشتند که درد بعد از عمل به تدریج کاهش می‌یابد و بعد از چند هفته به طور کامل از بین می‌رود.

تاکید بر این نکته که میزان درد در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند آستانه تحمل درد و تکنیک جراحی بستگی دارد.

برخی کاربران توصیه می‌کردند قبل از عمل، با یک متخصص درد مشورت کنید تا برای مدیریت درد بعد از عمل آماده شوید.

7. اسکار (جای زخم)

اسکار یکی از عوارض جانبی اجتناب‌ناپذیر ابدومینوپلاستی است.تجربیات کاربران نی نی سایت در این زمینه متفاوت بود.بسیاری از کاربران اشاره داشتند که اسکار بعد از عمل به تدریج کمرنگ‌تر می‌شود و با بهره‌گیری از کرم‌ها و پمادهای ترمیم‌کننده می‌توان آن را بهبود بخشید.برخی کاربران تجربه خود را در مورد بهره‌گیری از لیزر و سایر روش‌های درمانی برای کاهش اسکار به اشتراک گذاشتند.نکته مهم دیگر، مراقبت از اسکار در برابر نور خورشید و بهره‌گیری از کرم ضد آفتاب بود.برخی کاربران اشاره داشتند که محل اسکار معمولاً در زیر لباس پنهان می‌شود و به راحتی قابل مشاهده نیست.

تاکید بر این نکته که میزان اسکار در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند نوع پوست و تکنیک جراحی بستگی دارد.

برخی کاربران توصیه می‌کردند قبل از عمل، در مورد محل و اندازه اسکار با پزشک خود صحبت کنید.

8. بارداری بعد از ابدومینوپلاستی

بارداری بعد از ابدومینوپلاستی امکان‌پذیر است، اما می‌تواند تاثیراتی بر نتایج جراحی داشته باشد. تجربیات کاربران نی نی سایت در این زمینه متفاوت بود. بسیاری از کاربران توصیه می‌کردند تا زمانی که قصد بارداری ندارید، ابدومینوپلاستی را به تعویق بیندازید. برخی کاربران اشاره داشتند که بارداری بعد از ابدومینوپلاستی می‌تواند باعث کشیدگی مجدد پوست شکم و از بین رفتن بخشی از نتایج جراحی شود. نکته مهم دیگر، مشورت با پزشک قبل از بارداری و رعایت توصیه‌های او در طول بارداری بود. برخی کاربران تجربه خود را در مورد انجام عمل ترمیمی بعد از بارداری برای اصلاح نتایج جراحی به اشتراک گذاشتند. تاکید بر این نکته که تصمیم‌گیری در مورد بارداری بعد از ابدومینوپلاستی باید با آگاهی کامل و با مشورت پزشک انجام شود. برخی کاربران توصیه می‌کردند بعد از بارداری، به طور منظم ورزش کنید تا عضلات شکم خود را تقویت کنید.

9. ورزش بعد از عمل

ورزش بعد از ابدومینوپلاستی برای حفظ نتایج جراحی و تقویت عضلات شکم ضروری است. تجربیات کاربران نی نی سایت در این زمینه متفاوت بود. بسیاری از کاربران توصیه می‌کردند بعد از دوره نقاهت، به تدریج ورزش را شروع کنید و از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید. برخی کاربران تجربه خود را در مورد انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی و یوگا برای تقویت عضلات شکم به اشتراک گذاشتند. نکته مهم دیگر، مشورت با پزشک قبل از شروع ورزش و رعایت توصیه‌های او بود. برخی کاربران اشاره داشتند که ورزش منظم بعد از ابدومینوپلاستی می‌تواند به بهبود ظاهر شکم و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. تاکید بر این نکته که انتخاب نوع ورزش و میزان آن باید با توجه به شرایط فردی و با مشورت پزشک انجام شود. برخی کاربران توصیه می‌کردند قبل از شروع ورزش، با یک مربی ورزشی مشورت کنید.

10. تغذیه بعد از عمل

تغذیه مناسب بعد از ابدومینوپلاستی برای بهبود زخم‌ها و حفظ سلامتی ضروری است. تجربیات کاربران نی نی سایت در این زمینه متفاوت بود. بسیاری از کاربران توصیه می‌کردند بعد از عمل، از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید و از مصرف غذاهای فرآوری شده و پرچرب خودداری کنید. برخی کاربران تجربه خود را در مورد مصرف پروتئین کافی برای بهبود زخم‌ها به اشتراک گذاشتند. نکته مهم دیگر، مصرف مایعات فراوان برای جلوگیری از کم‌آبی بدن بود. برخی کاربران اشاره داشتند که مصرف مکمل‌های غذایی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به بهبود سلامتی کمک کند. تاکید بر این نکته که تغذیه مناسب باید با توجه به شرایط فردی و با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود. برخی کاربران توصیه می‌کردند قبل از عمل، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

11. مشکلات تنفسی

برخی از کاربران نی نی سایت در مورد مشکلات تنفسی بعد از ابدومینوپلاستی صحبت کرده بودند، هرچند این عارضه شایع نیست. آنها توصیه می کردند در صورتی که سابقه مشکلات تنفسی دارید، حتماً قبل از عمل با پزشک خود در میان بگذارید. تاکید داشتند که رعایت دقیق دستورالعمل های پس از عمل و بهره‌گیری از داروهای تجویز شده می‌تواند به جلوگیری از این مشکل کمک کند. برخی از کاربران توصیه کرده بودند که در صورت بروز مشکلات تنفسی، سریعاً به پزشک مراجعه شود. در برخی موارد، این مشکل به دلیل تجمع مایع در ریه ها ایجاد شده بود که با درمان دارویی بهبود یافت. تاکید می شد که انتخاب جراح مجرب و با تجربه می‌تواند احتمال بروز این عارضه را کاهش دهد. برخی کاربران توصیه می کردند قبل از عمل، تست های مربوط به عملکرد ریه انجام شود.

12. عفونت

عفونت یکی از عوارض احتمالی بعد از هر عمل جراحی است و ابدومینوپلاستی نیز از این قاعده مستثنی نیست.کاربران نی نی سایت تجربیات مختلفی در این زمینه داشتند.آنها تاکید می کردند که رعایت بهداشت زخم و بهره‌گیری از آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک، نقش مهمی در پیشگیری از عفونت دارد.برخی از کاربران تجربه خود را در مورد تشخیص و درمان عفونت به اشتراک گذاشتند و توصیه می کردند در صورت مشاهده علائمی مانند قرمزی، تورم، درد شدید و ترشح از زخم، سریعاً به پزشک مراجعه شود.برخی از کاربران توصیه می کردند که قبل از عمل، سیستم ایمنی بدن خود را با تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها تقویت کنید.

در برخی موارد، عفونت ناشی از عدم رعایت بهداشت در محل جراحی بوده که با شستشوی منظم و ضدعفونی کردن محل، بهبود یافته است.

تاکید می شد که افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر عفونت هستند و باید مراقبت های ویژه ای داشته باشند.برخی کاربران توصیه می کردند قبل از عمل، از مصرف داروهایی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند، خودداری کنید.

13. کبودی و تورم

کبودی و تورم از عوارض شایع بعد از ابدومینوپلاستی هستند.کاربران نی نی سایت در مورد راهکارهای کاهش این عوارض صحبت کرده بودند.آنها توصیه می کردند که بهره‌گیری از کمپرس سرد در روزهای اول بعد از عمل، می‌تواند به کاهش تورم و کبودی کمک کند.برخی از کاربران تجربه خود را در مورد بهره‌گیری از داروهای ضد التهاب برای کاهش تورم به اشتراک گذاشتند.نکته مهم دیگر، استراحت کافی و پرهیز از فعالیت های سنگین برای کاهش تورم بود.برخی کاربران اشاره داشتند که تورم و کبودی به تدریج کاهش می یابد و بعد از چند هفته به طور کامل از بین می رود.

تاکید بر این نکته که میزان کبودی و تورم در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند نوع پوست و تکنیک جراحی بستگی دارد.

برخی کاربران توصیه می کردند قبل از عمل، از مصرف داروهایی که باعث افزایش خونریزی می شوند، خودداری کنید.

14. بی حسی پوست

بی حسی پوست در ناحیه جراحی، یکی از عوارض جانبی نسبتاً شایع بعد از ابدومینوپلاستی است. کاربران نی نی سایت در مورد این موضوع تبادل نظر کرده بودند. آنها توصیه می کردند که این بی حسی معمولاً موقتی است و به تدریج با بازسازی اعصاب، بهبود می یابد. برخی از کاربران تجربه خود را در مورد بهره‌گیری از ویتامین B برای کمک به بازسازی اعصاب به اشتراک گذاشتند. نکته مهم دیگر، صبر و حوصله در طول دوره بهبودی بود. برخی کاربران اشاره داشتند که در موارد نادر، بی حسی پوست ممکن است دائمی باشد. تاکید بر این نکته که میزان بی حسی پوست در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند وسعت جراحی و آسیب به اعصاب بستگی دارد. برخی کاربران توصیه می کردند قبل از عمل، در مورد احتمال بروز بی حسی پوست با پزشک خود صحبت کنید.

15. عدم تقارن

برخی از کاربران نی نی سایت در مورد عدم تقارن بعد از ابدومینوپلاستی صحبت کرده بودند. این مشکل می‌تواند در ناحیه ناف یا خط برش ایجاد شود. آنها توصیه می کردند که انتخاب جراح ماهر و با تجربه می‌تواند احتمال بروز این مشکل را کاهش دهد. برخی از کاربران تجربه خود را در مورد انجام عمل ترمیمی برای اصلاح عدم تقارن به اشتراک گذاشتند. نکته مهم دیگر، انتظارات واقع بینانه از نتایج جراحی بود. برخی کاربران اشاره داشتند که عدم تقارن جزئی معمولاً قابل تحمل است و نیازی به عمل ترمیمی ندارد. تاکید بر این نکته که میزان عدم تقارن در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند ساختار بدن و تکنیک جراحی بستگی دارد. برخی کاربران توصیه می کردند قبل از عمل، در مورد احتمال بروز عدم تقارن با پزشک خود صحبت کنید.

16. ترشح از زخم

ترشح از زخم بعد از ابدومینوپلاستی می‌تواند نشانه عفونت یا تجمع مایع زیر پوست باشد. کاربران نی نی سایت در مورد این موضوع نظرات مختلفی داشتند. آنها توصیه می کردند که در صورت مشاهده ترشح از زخم، سریعاً به پزشک مراجعه شود. برخی از کاربران تجربه خود را در مورد درمان ترشح از زخم با بهره‌گیری از آنتی بیوتیک ها و پانسمان های استریل به اشتراک گذاشتند. نکته مهم دیگر، رعایت بهداشت زخم و شستشوی منظم آن بود. برخی کاربران اشاره داشتند که ترشح از زخم معمولاً بعد از چند روز یا چند هفته برطرف می شود. تاکید بر این نکته که میزان ترشح از زخم در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند وسعت جراحی و وجود عفونت بستگی دارد. برخی کاربران توصیه می کردند قبل از عمل، در مورد احتمال بروز ترشح از زخم با پزشک خود صحبت کنید.