تجربه های مراقبت مو از نی نی سایت: 20 نکته خاص
در نی نی سایت، تبادل نظر و تجربه در مورد مسائل مختلف، از جمله مراقبت مو، بسیار رایج است. در این پست، خلاصهای از 20 تجربه کاربردی و پرطرفدار در این زمینه را جمعآوری کردهایم.
این نکات از بین نظرات متعدد کاربران گلچین شدهاند و میتوانند به شما در داشتن موهایی سالمتر و زیباتر کمک کنند.
- ✔️
روغن تراپی با روغن نارگیل:
بسیاری از کاربران از تاثیر مثبت روغن نارگیل بر نرمی و درخشندگی موها صحبت کردهاند. - ✔️
بهرهگیری از شامپوهای بدون سولفات:
شامپوهای بدون سولفات برای موهای خشک و آسیبدیده مناسبتر هستند و از خشکی بیشتر مو جلوگیری میکنند. - ✔️
ماسک موی خانگی با آلوئه ورا:
آلوئه ورا به آبرسانی و ترمیم مو کمک میکند و ماسکهای خانگی با آن بسیار محبوب هستند. - ✔️
بهرهگیری از سرکه سیب رقیق شده بعد از شامپو:
سرکه سیب به تنظیم pH مو کمک کرده و درخشندگی آن را افزایش میدهد. - ✔️
شستشوی مو با آب ولرم رو به سرد:
آب داغ باعث خشکی مو میشود، در حالی که آب ولرم یا سرد به حفظ رطوبت مو کمک میکند. - ✔️
خشک کردن مو با حوله نخی:
حوله زبر باعث آسیب به مو میشود، حوله نخی نرمتر است و بهتر آب مو را جذب میکند. - ✔️
بهرهگیری از سشوار با حرارت کم و با فاصله:
حرارت زیاد سشوار به مو آسیب میزند، سعی کنید از حرارت کم و با فاصله استفاده کنید. - ✔️
مرتب کردن نوک موها:
کوتاه کردن نوک موها از ایجاد موخوره جلوگیری کرده و به رشد سالم موها کمک میکند. - ✔️
بهرهگیری از ماسک موی داخل حمام:
ماسک موهای داخل حمام به نرمی و آبرسانی مو کمک میکنند. - ✔️
شانه زدن مو با شانه دندانه درشت:
شانه دندانه درشت از گره خوردن مو جلوگیری میکند و باعث کاهش ریزش مو میشود. - ✔️
بهرهگیری از نرم کننده بعد از هر بار شامپو زدن:
نرم کننده به باز شدن گره موها و نرم شدن آنها کمک میکند. - ✔️
مصرف مکملهای غذایی حاوی بیوتین و زینک:
کمبود ویتامینها و مواد معدنی میتواند باعث ریزش مو شود. - ✔️
کاهش استرس:
استرس میتواند تاثیر منفی بر سلامت مو داشته باشد. - ✔️
بهرهگیری از روغن آرگان برای موخوره:
روغن آرگان به ترمیم موخوره کمک میکند و از ایجاد آن جلوگیری میکند. - ✔️
عدم بهرهگیری از اتو مو و بابلیس به صورت روزانه:
حرارت زیاد اتو مو و بابلیس به مو آسیب میزند. - ✔️
بهرهگیری از کلاه یا روسری در برابر آفتاب:
نور خورشید میتواند به مو آسیب برساند. - ✔️
خوابیدن با موهای بافته شده:
بافتن موها از گره خوردن آنها در طول شب جلوگیری میکند. - ✔️
بهرهگیری از ماسک حنا برای تقویت مو:
حنا میتواند به تقویت مو و رنگ کردن آن به صورت طبیعی کمک کند. - ✔️
مصرف آب کافی:
کم آبی بدن میتواند باعث خشکی مو شود. - ✔️
پرهیز از رنگ کردن مکرر مو:
رنگ کردن مکرر مو به ساختار آن آسیب میزند.
همیشه قبل از امتحان کردن هر روش جدیدی، مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
body {
font-family: Arial, sans-serif;
}
h2 {
color: #333;
}
p {
بسیاری از کاربران نی نی سایت بر تاثیر روغن تراپی با روغن های گیاهی مثل نارگیل، آرگان و بادام برای آبرسانی و نرمی موها تاکید دارند.
روش استفاده: روغن را کمی گرم کرده و روی ساقه موها ماساژ دهید. بعد از 30 دقیقه تا 2 ساعت بشویید.
توجه: برای موهای چرب، از روغن های سبک تر مثل روغن جوجوبا استفاده کنید و فقط به ساقه مو بزنید.
یک سری میگفتن ترکیب روغن نارگیل و زیتون خیلی تاثیر داره برای درخشندگی مو.
بعضی ها هم قبل حموم روغن میزنن و بعدش خوب میشورن.
روغن آرگان برای موهای رنگ شده هم عالیه!
یکی میگفت بعد روغن تراپی، موهاش خیلی نرم و خوش حالت شده.
2. ماسک موی خانگی: درمان ارزان و موثر
ماسک های خانگی با مواد طبیعی مثل تخم مرغ، عسل و آووکادو میتوانند به تقویت و ترمیم موها کمک کنند. روش استفاده: مواد ماسک را مخلوط کرده و روی موها بمالید. بعد از 20-30 دقیقه با آب ولرم بشویید. تخم مرغ برای تقویت پروتئین مو خیلی خوبه. زرده برای موهای خشک و سفیده برای موهای چرب!عسل هم یه آبرسان طبیعیه و موها رو براق میکنه. آووکادو هم برای ترمیم موهای آسیب دیده خیلی توصیه میشه. یکی از کاربرا ماسک موز و روغن زیتون رو خیلی پیشنهاد میکرد!ماسک ماست و آبلیمو هم برای شوره سر عالیه!
3. شامپو مناسب: کلید داشتن موهای سالم
انتخاب شامپو مناسب با نوع مو (خشک، چرب، معمولی، رنگ شده) بسیار مهم است. از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید. شامپوهای سولفات دار باعث خشکی و آسیب به موها می شوند. شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده، رنگ مو را حفظ می کنند. بعضی ها شامپو بچه رو پیشنهاد میکردن برای لطافت مو. یکی میگفت شامپوهای گیاهی خیلی خوبن و ضرر کمتری دارن. مهم اینه که شامپو با پوست سرتون سازگار باشه. هر کسی یه شامپو رو پیشنهاد میکرد، بستگی به نوع مو داره!
4. نرم کننده: برای گره نخوردن موها
بهرهگیری از نرم کننده بعد از شامپو به باز شدن گره موها و نرمی آنها کمک می کند. فقط به ساقه مو بزنید. نرم کننده رو به ریشه مو نزنید، چون باعث چرب شدن مو میشه. نرم کننده رو خوب آبکشی کنید تا موها سنگین نشن. بعضی ها از ماسک مو به جای نرم کننده استفاده میکردن. نرم کننده های داخل حمام و بعد از حمام هم هستن. مهم اینه که نرم کننده موهاتون رو نرم و خوش حالت کنه. یکی میگفت نرم کننده های حاوی کراتین خیلی موها رو قوی میکنن.
5. استفاده درست از سشوار و اتو مو
حرارت زیاد سشوار و اتو مو باعث آسیب به موها می شود. از درجه حرارت پایین استفاده کنید و قبل از استفاده، از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید. بهتره تا جایی که میشه از حرارت دوری کنید. اگر مجبورید استفاده کنید، حتما اسپری محافظ حرارت بزنید. از سشوار با دیسپانسر استفاده کنید تا حرارت به طور یکنواخت پخش بشه. اتو مو رو خیلی روی یه قسمت از مو نگه ندارید. یکی میگفت اتو موهای سرامیکی بهتر از اتو موهای فلزی هستن. سعی کنید کمتر موهاتون رو رنگ کنید تا آسیب نبینه.
6. کوتاه کردن منظم موها
کوتاه کردن منظم موها (هر 6-8 هفته) به از بین بردن موخوره و حفظ سلامت موها کمک می کند. موخوره باعث میشه موها وز و بدحالت بشن. کوتاه کردن موها باعث میشه موها جون تازه ای بگیرن. بعضی ها میگفتن کوتاه کردن نوک موها باعث رشد سریعتر مو میشه (شاید یه باور غلط باشه!). به آرایشگرتون بگید فقط نوک موهاتون رو کوتاه کنه. یکی میگفت خودش تو خونه موهاش رو کوتاه میکنه!مهم اینه که موهاتون رو مرتب نگه دارید.
7. تغذیه مناسب: پایه و اساس موهای سالم
تغذیه مناسب و سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت موها ضروری است. آهن، روی، بیوتین و ویتامین های گروه B برای رشد و تقویت موها اهمیت دارند. پروتئین برای ساختار مو خیلی مهمه. آهن برای جلوگیری از ریزش مو ضروریه. ویتامین B هم برای رشد و درخشندگی موها لازمه. میوه و سبزیجات رو فراموش نکنید. یکی میگفت قرص های تقویتی مو خیلی کمک میکنن. مهم اینه که یه رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
8. دوری از استرس
استرس میتواند باعث ریزش مو شود. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید و به اندازه کافی استراحت کنید. استرس روی همه چی تاثیر منفی داره، از جمله موها!یوگا و مدیتیشن میتونن به کاهش استرس کمک کنن. به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید. با دوستاتون وقت بگذرونید و تفریح کنید. یکی میگفت وقتی استرس داره، موهاش خیلی میریزه. مهم اینه که یه سبک زندگی سالم داشته باشید.
9. محافظت از موها در برابر آفتاب
اشعه UV خورشید میتواند به موها آسیب برساند. از کلاه یا روسری برای محافظت از موها در برابر آفتاب استفاده کنید. آفتاب باعث خشکی و رنگ پریدگی موها میشه. از اسپری های محافظ در برابر آفتاب برای موها استفاده کنید. وقتی به استخر میرید، حتما کلاه شنا بپوشید. یکی میگفت بعد از حمام آفتاب، موهاش خیلی خشک میشن. مهم اینه که از موهاتون در برابر عوامل مخرب محیطی محافظت کنید. موهای رنگ شده بیشتر در معرض آسیب آفتاب هستن.
10. شانه کردن صحیح موها
از شانه مناسب با دندانه های پهن استفاده کنید و موها را به آرامی از پایین به بالا شانه کنید. از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید. موهای خیس آسیب پذیرتر هستن. از برس های چوبی استفاده کنید تا الکتریسیته ساکن ایجاد نشه. به آرومی و با حوصله موهاتون رو شانه کنید. یکی میگفت شانه کردن موها با برس گرد، موها رو خوش حالت میکنه. مهم اینه که شانه تون تمیز باشه. برس های سیمی برای موهای فر مناسب نیستن.
11. بهرهگیری از کش موی مناسب
از کش موهای پارچه ای و بدون فلز استفاده کنید تا موها آسیب نبینند و نشکنند. کش های فلزی باعث شکستن موها میشن. کش های پارچه ای نرم تر هستن و به موها آسیب کمتری میزنن. کش مو رو خیلی سفت نبندید. یکی میگفت از کش های تلفنی استفاده میکنه چون موها رو نمیکشه. مهم اینه که کش مو باعث کشیدگی و درد پوست سر نشه. از کش هایی استفاده کنید که روکش دارن.
12. پرهیز از دکلره و رنگ کردن مداوم
دکلره و رنگ کردن مداوم موها باعث خشکی، آسیب و ریزش مو می شود. سعی کنید فاصله بین رنگ کردن موها را بیشتر کنید و از رنگ های با کیفیت استفاده کنید. دکلره موها رو خیلی ضعیف میکنه. رنگ های آمونیاک دار خیلی مضر هستن. از رنگ های بدون آمونیاک استفاده کنید. اگر مجبورید موهاتون رو رنگ کنید، از آرایشگر حرفه ای کمک بگیرید. یکی میگفت روغن تراپی بعد از رنگ کردن مو خیلی کمک میکنه. مهم اینه که سلامت موهاتون رو در اولویت قرار بدید.
13. آبکشی موها با آب سرد
آبکشی موها با آب سرد بعد از شامپو کردن، باعث بسته شدن کوتیکول های مو و درخشش بیشتر موها می شود. آب سرد باعث میشه موها براق تر به نظر برسن. شاید اولش سخت باشه، ولی ارزشش رو داره. میتونید فقط انتهای موهاتون رو با آب سرد آبکشی کنید. یکی میگفت آب سرد باعث میشه رنگ مو دیرتر بره. مهم اینه که آب خیلی داغ نباشه. آب ولرم هم خوبه.
14. بهرهگیری از روبالشتی ساتن
روبالشتی ساتن نسبت به روبالشتی نخی اصطکاک کمتری دارد و از گره خوردن و شکستن موها در هنگام خواب جلوگیری می کند. ساتن خیلی نرمه و به موها آسیب کمتری میزنه. روبالشتی نخی باعث اصطکاک و گره خوردن موها میشه. روبالشتی ساتن باعث میشه موها صبح خوش حالت تر باشن. یکی میگفت روبالشتی ساتن برای پوست هم خوبه. مهم اینه که یه روبالشتی نرم و راحت داشته باشید. روبالشتی ابریشمی هم خوبه.
15. خشک کردن موها با حوله نخی
از حوله نخی نرم برای خشک کردن موها استفاده کنید و از مالش شدید موها خودداری کنید. مالش شدید موها باعث آسیب و وز شدن موها می شود. حوله نخی آب رو بهتر جذب میکنه. به آرومی موهاتون رو با حوله خشک کنید. میتونید موهاتون رو توی یه حوله نخی بپیچید تا خودش خشک بشه. یکی میگفت بهرهگیری از تیشرت نخی برای خشک کردن موها بهتره. مهم اینه که به موهاتون با ملایمت رفتار کنید. از حوله های زبر استفاده نکنید.
16. ماساژ پوست سر
ماساژ پوست سر باعث افزایش جریان خون در پوست سر و تقویت فولیکول های مو می شود. میتوانید از روغن های گیاهی برای ماساژ پوست سر استفاده کنید. ماساژ پوست سر باعث تحریک رشد مو میشه. میتونید از نوک انگشتانتون برای ماساژ استفاده کنید. ماساژ پوست سر باعث آرامش هم میشه. یکی میگفت ماساژ با روغن رزماری خیلی موثره. مهم اینه که هر روز چند دقیقه پوست سرتون رو ماساژ بدید. ماساژ پوست سر از ریزش مو جلوگیری میکنه.
17. بهرهگیری از کلاه حمام
بهرهگیری از کلاه حمام در هنگام دوش گرفتن از رسیدن آب داغ و بخار به موها جلوگیری می کند و از خشکی موها محافظت می کند. آب داغ باعث خشکی موها میشه. کلاه حمام از موها در برابر بخار هم محافظت میکنه. میتونید موهاتون رو با یه روسری هم بپوشونید. یکی میگفت کلاه حمام باعث میشه موهاش چرب نشن. مهم اینه که از موهاتون در برابر عوامل آسیب رسان محافظت کنید. موهای رنگ شده بیشتر در معرض آسیب آب داغ هستن.
18. مرتب کردن ریشه موها
اگر موهایتان رنگ شده است، ریشه موها را به طور مرتب رنگ کنید تا ظاهر موها یکدست باشد. ریشه موها وقتی در میاد، ظاهر خوبی نداره. میتونید از رنگ های ریشه موقت استفاده کنید. به آرایشگرتون بگید ریشه موهاتون رو براتون رنگ کنه. یکی میگفت خودش تو خونه ریشه موهاش رو رنگ میکنه. مهم اینه که ظاهر موهاتون رو مرتب نگه دارید. سعی کنید رنگ ریشه موهاتون رو با بقیه موها یکسان کنید.
19. مصرف آب کافی
مصرف آب کافی برای سلامت کلی بدن و همچنین سلامت موها ضروری است. کم آبی بدن میتواند باعث خشکی و شکنندگی موها شود. آب کافی باعث میشه موها هیدراته بشن. سعی کنید روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. آب میوه و سبزیجات هم میتونن به تامین آب بدن کمک کنن. یکی میگفت وقتی آب کافی میخوره، موهاش براق تر میشن. مهم اینه که بدنتون رو هیدراته نگه دارید. نوشیدن آب قبل از غذا هم برای سلامت بدن مفیده.
20. بهرهگیری از برس چوبی با دندانه های طبیعی
دندانه های طبیعی برس، موها رو به آرومی شانه میکنن. این نوع برس برای موهای فر هم مناسبه. یکی میگفت برس چوبی باعث کاهش وز موها میشه. مهم اینه که برس تون با کیفیت باشه و به موها آسیب نزنه. برس های پلاستیکی باعث ایجاد الکتریسیته ساکن میشن.
