- زناشویی
نکاتی خواندنی برای جلوگیری از اشتباهات روانشناختی در روابط عاطفی
روابط عاطفی، بخش مهمی از زندگی ما هستند، اما متاسفانه، مستعد خطا و اشتباهات روانشناختی نیز هستند. این اشتباهات میتوانند به مرور زمان، کیفیت رابطه را کاهش داده و حتی منجر به فروپاشی آن شوند. برای داشتن یک رابطه سالم…
بیشتر بخوانید - زناشویی
چگونه میتوان در یک رابطه از انتظارات ناعادلانه دوری کرد؟
شناخت انتظارات خود: قبل از هر چیز، انتظارات خود را شناسایی کنید. چه چیزی از رابطه خود میخواهید؟ چه رفتارهایی را از طرف مقابل انتظار دارید؟ بررسی منطقی بودن انتظارات: آیا انتظارات شما واقعبینانه هستند؟ آیا شریک عاطفی شما قادر…
بیشتر بخوانید - زناشویی
چطور در روابط عاشقانه با رعایت این 15 نکته ارتباطات بهتری داشته باشیم؟
ارتباط، شریان حیاتی هر رابطه عاشقانه سالم و پایدار است. بدون ارتباط موثر، سوء تفاهمها، نارضایتیها و دوری و جدایی اجتنابناپذیر خواهد بود. اگر به دنبال تقویت و بهبود رابطهتان هستید، سرمایهگذاری بر روی مهارتهای ارتباطیتان ضروری است. در این…
بیشتر بخوانید - زناشویی
نشانه هایی که لو میدهد بیش از حد به یک نفر وابسته شدهاید
به خاطر داشته باشید که این لیست تنها برای تشخیص احتمالی است و نباید به عنوان یک تشخیص قطعی در نظر گرفته شود. اگر نگران سلامت روان خود هستید، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. احساس اضطراب شدید در…
بیشتر بخوانید - زناشویی
چرا گاهی در روابط عاشقانه احساس خستگی میکنیم؟
همه ما در روابط عاشقانهمان فراز و نشیبهایی را تجربه میکنیم. گاهی اوقات، عشق و هیجان جای خود را به احساس خستگی و بیحوصلگی میدهند. این احساس ناخوشایند میتواند دلایل متعددی داشته باشد. در این پست، به ۱۲ دلیل اصلی…
بیشتر بخوانید - زناشویی
بررسی 21 ایده جادویی برای گرم نگه داشتن کانون خانواده
محبت، چسبی است که زندگی مشترک را محکم نگه میدارد. اما گاهی اوقات، در هیاهوی زندگی روزمره، این چسب کمرنگ میشود. نگران نباشید! با کمی تلاش و توجه، میتوانید دوباره شعلههای عشق را زنده کنید. صبحانه را با هم میل…
بیشتر بخوانید - زناشویی
بررسی 19 نکته خواندنی برای عاشق کردن دیگران!
این نکات بر پایه تحقیقات روانشناسی، تجربیات شخصی و کمی هم شمّ کارآگاهی بنا شدهاند. پس با دقت مطالعه کنید و ببینید کدام یک برای شما مناسبتر هستند. 1. شنونده خوبی باشید: به حرفهای طرف مقابل با دقت گوش دهید،…
بیشتر بخوانید - زناشویی
چطور در رابطه عاشقانه از کینهتوزی جلوگیری کنیم؟
با عمل کردن به این موارد، میتوانید از تبدیل شدن ناراحتیهای کوچک به کینههای بزرگ جلوگیری کنید و رابطهای پایدار و عاشقانه بسازید: 1. ارتباط باز و با صداقت داشته باشید: در مورد احساسات، نیازها و انتظارات خود به صراحت…
بیشتر بخوانید - زناشویی
چرا گاهی اوقات در روابط عاشقانه، احساس میکنیم که ارتباطات از دست رفتهاند؟
احساس قطع ارتباط با شریک زندگیتان میتواند بسیار دردناک باشد. انگار در یک جزیره جدا افتادهاید و نمیتوانید با کسی که زمانی نزدیکترین فرد به شما بود، ارتباط برقرار کنید. دلایل مختلفی برای این احساس وجود دارد و شناخت آنها،…
بیشتر بخوانید - زناشویی
چطور با 17 نکته مهم از وابستگی عاطفی جلوگیری کنیم؟
وابستگی عاطفی میتواند یک تلهی دردناک باشد. وقتی احساس میکنید خوشبختی و ارزشمندی شما به شدت وابسته به حضور و تایید شخص دیگری است، این زنگ خطری برای وابستگی عاطفی است. اما نگران نباشید، این وضعیت قابل تغییر است! با…
بیشتر بخوانید